Arhiva oznaka: Mršavljenje

Fasting dijeta, poznata i kao intermittent fasting, poslednjih godina postaje sve popularnija metoda ishrane. Mnogi ljudi se odlučuju za fasting kako bi poboljšali svoj metabolizam i efikasnije sagorevali masti. Ova metoda podrazumeva periodično postenje, što znači da se tokom određenog Nastaviti čitanje Fasting dijeta – Kako fasting utiče na metabolizam i sagorevanje masti?→