Arhiva oznaka: Hrana za podizanje energije

Da li ste ikada primetili kako vam trening prolazi znatno lakše kada ste pre njega ukusno i pametno jeli? Ishrana pre treninga ključna je za postizanje optimalnih performansi i rezultata. Plan ishrane pre treninga treba pažljivo odabrati kako bi se Nastaviti čitanje Šta jesti pre treninga? Hrana koja brzo podiže energiju→