Škampi sa nudlama od tikvica Apr 11, 2022 • Priprema: 30 min Sastojci 2 tikvice srednje veličine400 gr škampa2 kašike maslinovog ulja3 čena belog luka (samlevena)100 gr parmezana1 kašičica aleve paprikePola limunaBiberSo Uputstvo za pripremu 1. Ubaci tikvice u spiralizer i napravi nudle.2. U prazan tiganj dodaj maslinovo ulje i beli lik (samleven).3. Dodaj škampe …
Proteinska salata Apr 9, 2022 • Priprema: 40 min Sastojci 50 gr boranije kuvane80 gr kuvanog krompira2 rotkvice5 čeri paradajza2 lista zelene salate1 jaje kuvano120 gr tunjevine1 kašičica maslinovog ulja1 kašičica sirćeta1 kašičica senfaSo i crni biber Uputstvo za pripremu 1. Skuvaj jaje.2. Iseckaj vrhove boranije i ubaci u ključalu vodu.3. Oguli krompir i iseckaj …
Piletina sa pančetom Apr 2, 2022 • Priprema: 40 min Sastojci 300 gr pilećeg filea100 gr pančeteMaslinovo uljeBiberSo Uputstvo za pripremu 1. Uključi rernu na 200 stepeni i premaži pleh maslinovim uljem.2. Piletinu očisti od masnoće i ureži je poprečno na svaka dva centimetra. Dok praviš udubljenja za pančetu pazi da ne presečeš piletinu do …
Skuša u rerni Apr 1, 2022 • Priprema: 17 min Sastojci 2 skušePola glavice crnog luka4 čena belog luka2 kašike maslinovog ulje1 limunPeršunRuzmarinLovorov listBelo vino Uputstvo za pripremu 1. Očisti i usoli skuše.2. U posudu iseckaj sitno crni i beli luk, peršun, dodaj maslinovo ulje i biber. Zatim smesu dobro izmešaj.3. Smesom napuni skuše.4. Stavi …
Pastrmka u rerni Mar 31, 2022 • Priprema: 18 min Sastojci 2 pastrmkePola glavice crnog luka4 čena belog luka2 kašike maslinovog ulje1 limunPeršunRuzmarinLovorov listBelo vino Uputstvo za pripremu 1. Očisti i usoli pastrmke.2. U posudu iseckaj sitno crni i beli luk, peršun, dodaj maslinovo ulje i biber. Zatim smesu dobro izmešaj.3. Smesom napuni pastrmke.4. Stavi …
Tuna salata sa povrćem Mar 30, 2022 • Priprema: 5 min Sastojci 1 konzerva tune6 čeri paradajza80 gr krastavca1 paprika50 gr crnog luka2 kašike maslinovog uljaAceto balsamicoBiberSo Uputstvo za pripremu 1. Iscedi tunjevinu.2. Oguli krastavac i iscekaj na kolutove.3. Iseckaj crni luk.4. Iseckaj papriku.5. Očisti čeri paradajz.6. Stavi sve sastojke u činiju.7. Dodaj maslinovo ulje, …
Tuna salata Mar 30, 2022 • Priprema: 11 min Sastojci 180 gr tunjevine u salamuri80 gr boranije iz konzerve1 jaje50 gr kukuruza iz konzerve1 kašika maslinovog uljaBiberSo Origano Uputstvo za pripremu 1. Skuvaj jaje, oguli i iseci na četvrtine po dužini.2. U posudu dodaj boraniju, kukuruz šećerac i tunu. Zatim promešaj sastojke.3. Pospi maslinovim uljem …
Kajgana sa pečurkama Mar 28, 2022 • Priprema: 7 min Sastojci 3 cela jaja150 gr pečurakaMaslinovo ulje BiberSo Uputstvo za pripremu 1. Operi pečurke i iseckaj.2. Razbi jaja u činiju i umuti viljuškom.3. U tiganj sa maslinovim uljem stavi pečurke. Kada voda od pečurki ispari onda dodaj jaja i sve promešaj.4. Dodaj soli i bibera …
Ćuretina sa blitvom Mar 28, 2022 • Priprema: 26 min Sastojci 250 gr ćurećeg filea2 šargarepe1 čen belog luka1 veza blitve2 kašike maslinovog uljaPola limunaBiberSo Uputstvo za pripremu 1. Ćureći file premaži maslinovim uljem, zatim utrljaj so i bibir po želji.2. Blitvu operi i iseci.3. Šargarepu iseci na kolutiće.4. Beli luk sitno iseckaj.5. U posudi …
Losos sa blitvom Mar 25, 2022 Sastojci 250 gr lososaČen belog lukaPola veze blitvePola glavice crnog lukaPola limunaBiberŠećerSo Uputstvo za pripremu 1. Izmeštaj u posudi, maslinovo ulje, sok od limuna, šećer i žačine po želji. 2. Losos potopi u pripremljenu marinadu. Neka tako odleži sat vremena. 3. Blitvu kratko blanširaj u slanoj vodi. Kad omekša …
